史上最长的“黄金周”过完了。

30号回老家（第一次驾车超过100公里），1号看阅兵，2号请客吃饭，3号过中秋，4号聚会（初中同学毕业20周年），5号回广州，6号去南沙无聊，7-8号在家哪也不去，看看DVD，然后调整心情，等待上班。

我好象有点抑郁症了--所谓抑郁，就是好象有很多事情放不下，却又什么都不想去做。

9月底了，广州怎么还是热浪逼人？只有偶尔早上有一些凉意。

近一两个月时间，睡眠质量很差，睡不踏实：仿佛睡了很长很长时间，做了很多很多梦，但迷迷糊糊看钟却还是凌晨四五点。之后再也睡不沉，8点多起床时是全身乏力。基本上要到9点半到公司后，整个人才慢慢恢复过来。

专家说，我的“信息焦虑症”的毛病又犯了。

其实我也搞不懂自己为何焦虑：我的家庭生活很正常，生了孩子换了房子买了车子，日子已奔小康，家里事情基本上不用我操心；我的公司也运作正常，团队在成长在进步，业绩稳中有升。一切都往好的方向发展，可是为何我却内心焦虑？

是时候抛开琐事，让自己放松下来了。

一个女人的丈夫，一个孩子的父亲，一个公司的老板，我，尚需修炼，学会自我身体与心理调节---以此自勉。

近来很困倦乏力的感觉，特别是下午四五点时，严重的亚健康状态。

可是，此刻都凌晨三点了，老婆孩子都睡了，我还精神得不可思议，于是在补白天没有做完的工作之余，顺手更新一次日子。

总想放下工作，好好给自己放个假。带上老婆孩子，出海去。

可是我的儿子才芳龄40多天。